Allo Specchio affida i consigli nutrizionali delle sue clienti alla Dottoressa
Sabrina Muffatti
La via che ritengo tra le più importanti nel prendersi cura delle imperfezioni del viso e del corpo è quella alimentare. Vediamo insieme cosa ci dice l’esperta.
“Sono Sabrina Muffatti, dietista laureata in dietistica.
Per me è importante aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi guidandole in un percorso di rieducazione alimentare, utile per la perdita di peso ed anche per riuscire ad acquisire una maggior consapevolezza nei confronti del cibo e del proprio corpo.
Il concetto è che le calorie non esistono all'interno del nostro organismo e nessuna caloria entra nelle cellule. Ciò che entra sono molecole.
Un piatto di riso integrale e una porzione di formaggio possono avere le stesse calorie ma causano reazioni diverse all'interno dell'organismo.
Ogni volta che ingeriamo cibo o bevande andiamo a “dialogare” con il nostro DNA. Modificando a seconda del tipo di alimento e dei nutrienti contenuti, il profilo metabolico, genico e ormonale.
Capite quanto sia importante cibarsi nel miglior modo possibile e capire le giuste combinazioni?
Non esistono solo quantità giuste e quantità sbagliate, ma cibi giusti e cibi meno giusti.
Quello che serve è una consapevolezza che ci porti a raggiungere un equilibrio corretto e sano con il cibo e che ci faccia capire che dieta è stile di vita”
Per info scrivere una mail a allospecchio.esteticanaturale@gmail.com per risolvere problematiche come:
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Ti aspetto,
Alessandra